Krista Jacobsen Jensen

In Lucem - 1

In Lucem van Tamar Frank. Dit lichtkunstwerk bestaat uit 20 lichtcomposities die langzaam in elkaar overgaan. De transformatie van het licht resoneert met de stand van de maan. De beweging van licht en schaduw en de verbinding met de stand van de maan ontroert mij en brengt mij naar de lichte dagen en donkere nachten tijdens mijn eigen verliesproces. zie www.lightspace.org voor meer van Tamar Frank

Studenten: Verlies en rouw in de collegebanken

Studeren, afscheid nemen en rouwen
De wereld en de toekomst liggen voor je open maar zo voelt het misschien niet altijd. Juist tijdens je studentenjaren te maken krijgen met verlies en rouw kan heel ingewikkeld en alleen voelen.
Ik begeleid studenten die in aanraking komen met verlies en moeite hebben om dit met hun leven te verbinden. Je kunt bij mij terecht voor diverse soorten verlies. Bijvoorbeeld als je rouwt over de dood van een dierbaar familielid of een vriend. Misschien word je overweldigd door verdriet of voel je juist verdoofd. Slecht slapen en concentratieproblemen maken de nachten kort en dagen lang. Fijne gesprekken voeren met vrienden of vriendinnen over wat je mee maakt is niet altijd makkelijk. Je voelt je soms alleen of eenzaam. Misschien gebruik je in deze fase van je leven meer alcohol, drugs of andere middelen dan je lief is. Jouw ervaringen delen en begeleiding krijgen kan houvast bieden in deze periode.

Verschillende soorten verlies: vastlopen studie, verlies dagelijkse structuur, weinig sociale contacten of eenzaamheid
Ook voor andere verlieservaringen dan over leven en dood ben je welkom. Verlies kan zich op veel manieren voordoen in jouw leven. Je bent bijvoorbeeld het vertrouwen verloren in de toekomst doordat jouw studie niet loopt zoals je wilt. Je hebt moeite om een dagelijkse structuur te vinden waar jij je prettig bij voelt. Of je worstelt met de gevolgen die de coronamaatregelen voor jou hebben, voelt je alleen en bent het dagelijkse contact met vrienden verloren. Oude verlieservaringen kunnen juist in jouw studietijd weer opnieuw de kop op steken, dit kan moeilijk zijn om mee om te gaan.
Al deze gevoelens -die horen bij verlies, tegenslagen en dilemma’s van deze tijd – kunnen een normale reactie zijn op een ongewone situatie. Het kan je helpen om meer inzicht te krijgen in wat er in jou omgaat. Iedereen kent die fasen dat je het gevoel hebt dat je vastloopt en meer steun zou willen ervaren. En dan kan het fijn zijn om jouw ervaringen met iemand te delen en begeleiding te krijgen bij jouw vragen.

Wat kan ik voor je betekenen? Kom kosteloos en vrijblijvend kennismaken
Je bent welkom met jouw verhaal en vraag, mogelijk kan ik iets voor je betekenen. Je kunt met alle gevoelens die jij in jouw verlies- en rouwproces ervaart bij mij terecht. Bijvoorbeeld als je je geen raad weet met jouw gevoelens van verdriet, het gevoel hebt dat je vastloopt, boosheid of schuldgevoel ervaart of juist verdoofd blijft. Na ons kennismakingsgesprek kan ik aangeven wat ik voor je kan doen. Samen kunnen we uitzoeken wat jou verder kan helpen in deze periode en hoe de toekomst er met jouw verlies uit kan zien.
Ik maak elke week een aantal uur ruimte voor een kosteloos kennismakingsgesprek voor studenten. Mocht je daar vrijblijvend gebruik van willen maken stuur mij dan een bericht wanneer er plek voor jou is. Voor vervolggesprekken geldt studentenkorting en bespreken we samen wat voor jou mogelijk is.
Voor ons eerste gesprek ontmoeten we elkaar in mijn ruimte in Utrecht. Afwisseling met online sessies (beeldbellen) of walk-and- talk-sessies is mogelijk. Als je behoefte aan steun hebt of een luisterend oor, blijf daar niet alleen mee rondlopen. Maak een afspraak met mij, ga naar een andere professional of praat met iemand bij wie jij je fijn voelt. Neem gerust contact op om te overleggen wat het beste bij jou past en wat de mogelijkheden zijn.

Studenten: verlies en rouw in de collegebanken

Studeren, afscheid nemen en rouwen
De wereld en de toekomst liggen voor je open maar zo voelt het misschien niet altijd. Juist tijdens je studentenjaren te maken krijgen met verlies en rouw kan heel ingewikkeld en alleen voelen.
Ik begeleid studenten die in aanraking komen met verlies en moeite hebben om dit met hun leven te verbinden. Je kunt bij mij terecht voor diverse soorten verlies. Bijvoorbeeld als je rouwt over de dood van een dierbaar familielid of een vriend. Misschien word je overweldigd door verdriet of voel je juist verdoofd. Slecht slapen en concentratieproblemen maken de nachten kort en dagen lang. Fijne gesprekken voeren met vrienden of vriendinnen over wat je mee maakt is niet altijd makkelijk. Je voelt je soms alleen of eenzaam. Misschien gebruik je in deze fase van je leven meer alcohol, drugs of andere middelen dan je lief is. Jouw ervaringen delen en begeleiding krijgen kan houvast bieden in deze periode.

Verschillende soorten verlies: vastlopen studie, verlies dagelijkse structuur, weinig sociale contacten of eenzaamheid
Ook voor andere verlieservaringen dan over leven en dood ben je welkom. Verlies kan zich op veel manieren voordoen in jouw leven. Je bent bijvoorbeeld het vertrouwen verloren in de toekomst doordat jouw studie niet loopt zoals je wilt. Je hebt moeite om een dagelijkse structuur te vinden waar jij je prettig bij voelt. Of je worstelt met de gevolgen die de coronamaatregelen voor jou hebben, voelt je alleen en bent het dagelijkse contact met vrienden verloren. Oude verlieservaringen kunnen juist in jouw studietijd weer opnieuw de kop op steken, dit kan moeilijk zijn om mee om te gaan.
Al deze gevoelens -die horen bij verlies, tegenslagen en dilemma’s van deze tijd – kunnen een normale reactie zijn op een ongewone situatie. Het kan je helpen om meer inzicht te krijgen in wat er in jou omgaat. Iedereen kent die fasen dat je het gevoel hebt dat je vastloopt en meer steun zou willen ervaren. En dan kan het fijn zijn om jouw ervaringen met iemand te delen en begeleiding te krijgen bij jouw vragen.

Wat kan ik voor je betekenen? Kom kosteloos en vrijblijvend kennismaken
Je bent welkom met jouw verhaal en vraag, mogelijk kan ik iets voor je betekenen. Je kunt met alle gevoelens die jij in jouw verlies- en rouwproces ervaart bij mij terecht. Bijvoorbeeld als je je geen raad weet met jouw gevoelens van verdriet, het gevoel hebt dat je vastloopt, boosheid of schuldgevoel ervaart of juist verdoofd blijft. Na ons kennismakingsgesprek kan ik aangeven wat ik voor je kan doen. Samen kunnen we uitzoeken wat jou verder kan helpen in deze periode en hoe de toekomst er met jouw verlies uit kan zien.
Ik maak elke week een aantal uur ruimte voor een kosteloos kennismakingsgesprek voor studenten. Mocht je daar vrijblijvend gebruik van willen maken stuur mij dan een bericht wanneer er plek voor jou is. Voor een vervolggesprek of strippenkaart geldt studentenkorting.
Voor ons eerste gesprek ontmoeten we elkaar in mijn ruimte in Utrecht. Afwisseling met online sessies (beeldbellen) of walk-and- talk-sessies is mogelijk. Als je behoefte aan steun hebt of een luisterend oor, blijf daar niet alleen mee rondlopen. Maak een afspraak met mij, ga naar een andere professional of praat met iemand bij wie jij je fijn voelt. Neem gerust contact op om te overleggen wat het beste bij jou past en wat de mogelijkheden zijn.